中秋節是我國的傳統佳節，每逢到了中秋節，人們都會在家團聚，一起吃月餅賞月是很美的一種享受，除此之外，也有很多食物在中秋節食用也是不錯的，那么中秋節適合吃什么食物呢？下面大家就隨小編看一下吧！
中秋節適合吃什么食物呢？
1、月餅
通常在中秋節較受人們所歡迎的就是月餅了，中秋節吃月餅也是我國的傳統習俗。而在此之前的中秋食品，仍以應節的瓜果為主。至于月餅的起源，再民間有一項流傳甚傳說：在元朝末年，漢人想起來反抗蒙古人的統治，卻苦于無從傳遞消息。所以劉伯溫便想出一條計策。說是今年要有冬瘟，除非家家戶戶都在中秋節買月餅來吃，才能避免�；氐郊抑�，咬開月餅，發覺里面藏張條子，上面寫著：“中秋夜，殺韃子，迎義軍！”于是眾人紛紛起義反抗統治者，這個中秋吃月餅的習俗就這樣留下來。
2、菱角
在中秋節吃菱角也是傳統習俗，據說能讓孩子長得聰明伶利。菱角的大多數吃法是將菱角用清水（或鹽水）煮熟，然后剝殼當零食吃；也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜膩的月餅后，喝上一碗菱角粥，胃中的油膩當場去除不少。
3、栗子
每當到了秋天，糖炒栗就開始盛行了，在街頭隨處可見。板栗，原先與芋頭、菱角一樣，也是中秋必吃的小食。
板栗除了可以做零食，也可以入饌，著名的菜肴就有板栗鴨，板栗燒雞，板栗燉雞湯等，美味的同時，又可以完全的將板栗的美味發揮，中秋節要吃的健康，板栗菜式必不可少的。
4、柚子
柚子是中秋節的必備品之一，因為“柚”與“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。
中秋節適合吃什么食物呢？上述介紹的這幾種食物都是非常適合在中秋節食用的，不僅營養價值非常的豐富，而且對于人體健康也非常有益哦！